ゴール下連続シュート

この練習もこだわってやっている練習です。
マイカンドリルといって主にセンターのやる練習なのですが体育館が全面使えるラッキーな日には全員で取り組みます。連続のバックシュートはレイアップシュートのフィンガーロールができない選手の矯正に効果的です。

ジャンプフック(ベビーフック)とリバースターンフックもあるのですがバッテリーが切れました。

ジャンプショット

レイバックシュート(バックボード側の手でシュート)

リーチバックシュート(バックボードと反対側の手でシュート、体の回し方に注意)

フックシュート

 

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